Cómo generar contraseñas difíciles: protege tus cuentas

Estilo elegido: A. TÉCNICO (Tutorial/Definición). El contenido original ya explica “qué evitar” y “cómo crear”, así que un formato de pasos + tabla técnica + FAQ encaja perfecto y permite sumar valor real (gestores, 2FA, passphrases, riesgos comunes) para AR.

Hoy tenés cuentas para todo: homebanking, mail, Mercado Libre, redes, streaming, laburo, y hasta el panel del hosting. Y sí: muchas se caen por lo mismo… una contraseña floja, repetida o “fácil de acordarse”. En nuestra experiencia, el problema no es que la gente no quiera cuidarse; es que nadie te enseñó un método simple y repetible para generar contraseñas difíciles sin volverte loco.

Acá vas a encontrar un tutorial claro para armar contraseñas seguras (de verdad), con criterios técnicos, ejemplos y una tabla rápida para chequear si tu clave está a la altura.

Qué es una contraseña difícil (y por qué te salva)

Una contraseña difícil es una clave con alta entropía (impredecible), suficiente longitud y que no se puede adivinar con datos personales ni con patrones típicos. ¿Por qué importa? Porque hoy los ataques más comunes no son “un hacker mirando tu teclado”, sino:

• Fuerza bruta: prueban millones de combinaciones por segundo.
• Diccionario: prueban palabras comunes + variaciones (“password123”, “qwerty”, “river1901”).
• Credential stuffing: usan contraseñas filtradas de otros sitios (si repetís, cagaste).
• Phishing: te engañan para que la entregues (y si no tenés 2FA, peor).

Lo curioso es que muchas filtraciones terminan afectando también a proyectos chicos: un WordPress, un mail corporativo, un panel de dominio… y desde ahí te pueden secuestrar el sitio o mandar spam. Si administrás un sitio, esto pega directo en tu negocio (y en tu reputación).

Tutorial: cómo generar contraseñas difíciles (paso a paso)

Paso 1: arrancá por la longitud (mínimo realista)

Olvidate del “mínimo 8” como estándar moderno. Sinceramente, hoy 8 caracteres es poco para muchos escenarios. Nuestra recomendación práctica:

• 12 caracteres como piso para redes sociales o apps comunes.
• 14 a 16 caracteres para email, homebanking, cuentas con pagos.
• 16 a 24 caracteres para paneles críticos: hosting, VPS, admin de WordPress, accesos SSH.

Tip que funciona: usá una frase de contraseña (passphrase). Es larga, memorizable y fuerte si evitás frases obvias.

Paso 2: evitá lo que te rompe la seguridad (lista negra real)

Antes de construir, sacá del camino lo típico que se adivina rápido:

• Una sola palabra (aunque la pongas al revés).
• Fechas: cumpleaños, “1995”, “2024”.
• Series: “123456”, “abcdef”, “qwerty”.
• Datos personales: nombre, DNI, equipo de fútbol, mascota, barrio, ciudad.
• Variantes de una misma clave: “Clave2024!”, “Clave2025!” (esto se rompe con patrones).

Si tu contraseña “cuenta algo sobre vos”, es un problema. Aunque parezca exagerado, con redes sociales cualquiera arma un perfil y prueba combinaciones.

Paso 3: armá una base fuerte (método simple y repetible)

Probá este método (lo usamos mucho porque es fácil de sostener):

• Elegí 4 a 6 palabras que no formen una frase famosa y que no estén relacionadas entre sí.
• Mezclá con un separador (guiones, puntos, dos puntos).
• Sumá 2 a 4 números que no sean una fecha (mejor si los partís).

Ejemplo base (no lo copies tal cual):

• mate-bici-luna-cable-73

Ya con eso estás mejor que el 80% de las claves que vemos en la vida real.

Paso 4: agregá complejidad sin caer en “leet” predecible

Se suele recomendar cambiar “o por 0” o “i por 1”. Sirve, pero hoy es bastante predecible. Mejor:

• Usá mayúsculas en posiciones no obvias (no solo al inicio).
• Meté símbolos como separadores (más natural y menos olvidable).
• Sumá un bloque corto aleatorio al final (3-5 caracteres).

Ejemplo mejorado (de nuevo: ejemplo, no plantilla fija):

• mAte-bici.LuNa:cable-7#3Xq

(Sí, parece un quilombo al principio. Después te acostumbrás, y si usás un gestor de contraseñas, ni lo sufrís.)

Paso 5: hacé contraseñas únicas por servicio (sin volverte loco)

Regla de oro: una cuenta = una contraseña. Si repetís, una filtración te tira un dominó. Para hacerlo fácil:

• Usá un gestor de contraseñas (Bitwarden, 1Password, KeePass). Guardan y generan claves largas.
• Si no querés gestor, al menos usá una base + un “tag” por sitio (pero ojo con que no sea obvio).

Si administrás un proyecto web, esto es clave: el panel de hosting, el acceso al VPS y la cuenta del registrador de dominios deberían tener contraseñas distintas y 2FA activado. Ahí no se negocia.

Paso 6: activá 2FA/MFA (porque la contraseña sola no alcanza)

Una contraseña fuerte ayuda, pero el salto grande de seguridad viene con doble factor (2FA/MFA):

• App de autenticación (TOTP): Google Authenticator, Authy, Microsoft Authenticator.
• Llave física (FIDO2/U2F): ideal para cuentas críticas.
• Evitá SMS si podés (en algunos casos se puede interceptar o duplicar SIM).

En nuestra experiencia, 2FA es lo que más frena accesos no autorizados cuando se filtra una clave.

Checklist técnico rápido (tabla de “specs”)

FAQ: dudas comunes sobre contraseñas seguras

¿Cada cuánto conviene cambiar la contraseña?
Si no hubo incidentes, no hace falta cambiarla “por deporte”. Cambiala si: hubo filtración, sospecha de acceso, phishing, o si la venís repitiendo hace años. En cuentas críticas, revisá cada 6-12 meses (y listo).

¿Una passphrase es mejor que una contraseña con símbolos raros?
Muchas veces sí, porque la longitud suma muchísimo. Una frase larga y no obvia suele ser más fuerte y más fácil de recordar que una clave corta llena de símbolos.

¿Sirve reemplazar letras por números (a→4, o→0)?
Sirve un poco, pero no es magia. Los atacantes prueban esas variaciones. Usalo como detalle extra, no como base.

¿Qué hago si manejo muchas cuentas (laburo, clientes, proyectos)?
Gestor de contraseñas sí o sí. Y para accesos de infraestructura (hosting/VPS/dominios), sumá 2FA y permisos mínimos. Te ahorra dolores de cabeza (y plata).

¿Cuánto cuesta “hacerlo bien”?
Podés hacerlo gratis con un gestor como Bitwarden (plan free) o KeePass. Si preferís pago, suele ser una suscripción mensual en ARS según el proveedor. Comparado con perder una cuenta bancaria o un sitio, es barato.